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[生长发育]宝宝骨骼发育“黄金期”,父母做好这4点,可助宝宝一臂之力!

『四川龙网摘要_ [生长发育]宝宝骨骼发育“黄金期”,父母做好这4点,可助宝宝一臂之力!』不过,要想让宝宝长得又高又壮,只有欲望是远远不敷的,还须要科学养育才行。宝宝骨骼发育的“黄金期”是:6~12个月!因为在婴立时代,宝宝的身材发育速度异常快,但这种发育速度并非恒定。在某些阶段,他们的身材发育会进入高速期,也就是我们所谓的“黄金期...


有了宝宝之后,很多父母把所有精力都转移到了宝宝身上。希望宝宝能健康、希望宝宝能快乐、希望宝宝能聪明、希望宝宝能长得高高……
不过,要想让宝宝长得又高又壮,只有希望是远远不够的,还需要科学养育才行。
宝宝骨骼发育的“黄金期”是:6~12个月!
因为在婴儿时期,宝宝的身体发育速度非常快,但这种发育速度并非恒定。在某些阶段,他们的身体发育会进入高速期,也就是我们所谓的“黄金期”。如果父母能好好把握这个阶段,给宝宝提供了科学的“能量”,能让宝宝生长发育更上一层楼。
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把握生长“黄金期”的重要性如果把宝宝的生长发育比作一条漫长的道路,途中会走国道、省道,和高速。比如高速路上限速是60~120公里每小时,如果父母不干预,宝宝可能会徘徊在60公里每小时的速度;如果父母进行了干预,宝宝就可能以120公里每小时的速度前行。
人生的旅途中,不可能全程走高速,更多的是行走在城市拥堵道路,如果能好好把握走高速的这段路程,那就很容易超越别人。这就是为什么有些宝妈总感觉,别人家的宝宝身高明显长高了,而自己家宝宝几乎每怎么长。
现在的社会,不管是男孩还是女孩,身材、颜值都非常重要。尤其是身高,完全可以在公众场合彰显自己的气场,这一点就不需要我多说了。
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如何把握宝宝骨骼发育的“黄金期”?所谓把握宝宝骨骼发育“黄金期”,父母要做的事情很简单,也就是做好“后勤保障”工作,给宝宝提供骨骼发育中需要的能量,具体可以从下面几个方面着手。
1、给宝宝提供丰富的营养
汽车想要跑得快,肯定需要家油,如果跑着跑着没油了,那就只能靠边停车了。这里说的油,就是宝宝的日常饮食,6~12个月的宝宝已经开始添加辅食,说明对营养的需求更多了。
有些宝妈比较懒,只会每天给宝宝冲点米粉,其它什么也不想做。但是,宝宝在适应辅食后,是可以吃很多食物的,比如蛋黄、水果泥、蔬菜泥,大一些月龄后,还可以吃更多美食,这都需要父母去研究、去制作,而不是每天给宝宝吃单一营养的食物。
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2、给宝宝穿宽松舒适的衣服
宝宝在婴儿时期,骨骼还比较软,如果穿上不合适的衣服,或者是紧身的衣服,就会很难受,甚至影响到宝宝骨骼的发育。另外,宝宝皮肤娇嫩,有些旧衣服,或者是质量较差的衣服,都会引起宝宝皮肤过敏。如果宝宝经常皮肤过敏,就会影响到精神状态、日常饮食,间接影响宝宝发育。
所以,在给宝宝选择衣服的时候,首先是选择尺码的大小,其次是选择贴身衣物的材质。不要为了省几百块钱,给宝宝穿不合适的衣服,这样会得不偿失。
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3、保证宝宝的睡眠质量
人体的生长激素,只有在熟睡的时候才会分泌得更加旺盛,宝宝睡眠时的生长发育速度,是醒着时候的3倍。所以,保证宝宝每天的睡眠质量,对宝宝骨骼发育有很大的帮助。
6~12个月的宝宝,对环境是有记忆的,如果经常更换睡眠环境,他们会难以适应。另外,宝宝睡觉的房间,必须保持空气清新,冷热均衡,太冷太热都会影响宝宝睡觉。最后就是培养宝宝的睡眠习惯,养成固定的睡眠时间,有规律的睡眠才更健康。
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4、多带宝宝去户外运动
6~12个月的宝宝,完全可以抱着出门了。选择较好的天气,带宝宝出门呼吸显现空气,见见陌生的人,看看陌生的环境,对宝宝大脑和免疫系统发育有很大好处。另外,阳光的照射,也可以促进钙的吸收,而骨骼的发育,对钙的需求很高。
宝宝被父母抱着在外面散步时,他们也会比较累,等于在消耗体力,这对宝宝来说是一件好事。因为适当的体力消耗,可以促进肠胃消化,促进睡眠,加快体内新陈代谢的速度。
各位父母,如果你的宝宝正好处于6~12个月,请好好把握这个骨骼发育“黄金期”,为以后宝宝长得又高又壮,打下坚实的基础。

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