丰胸秘籍有哪些？教你电影丰胸秘诀38式( 二 ) _#丰胸秘籍

23、机械运动-做这个机械扩大胸部的运动时，要注意双手的开关动作慢，不要拉得太远，拉到180度就行了。否则，胸肌容易受伤。
24、游泳-水压有助于按摩胸部，有助于胸部发育。
姿势法:坐立起卧是正确的
25、走路时-要保持背部笔直，收腹、抬臂，集中在上半身。
26、坐着的时候-要挺起胸部抬起头，伸直腰板，不要弯腰。没有精神。
27、休息时-以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不要俯卧，以免压迫胸部。
矫正法:选择胸围有诀窍
28、选择胸围时下功夫，可以在型号上选择小型号，而不是小型号。
29、如果你穿全杯，你可以穿3/4杯。如果你穿3/4杯，1/2杯可能更合适。
30、选择钢制托盘和成型罩杯的胸围，提起胸部，使外观丰富。
31、也可以在胸围添加活动胸垫。
32、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。
保健法：甜食宜戒烟勿沾
33、多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。
34、在日常生活中减少高脂肪食物，高脂肪会导致肥胖，肥胖也是致癌的原因之一。
【丰胸秘籍有哪些？教你电影丰胸秘诀38式】35、不要吃太多甜食。长期吃高糖类，血液中胰岛素含量增加，胰岛素有助于乳腺癌细胞的成长。
36、保持每天运动1小时以上，有效减少患乳癌的机会，这些运动包括步行和慢跑等有氧运动。
37、吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
38、长时间不穿紧身胸围，胸部长期压迫，影响血液循环，妨碍胸部发育和健康。
随意扩张会引起麻烦
健胸产品-消费者委员会的调查报告显示，市场上有健胸产品和食物，动物测试后发现含有雌激素。
如果大量滥用雌激素，可能会抑制自己体内的雌激素分泌，结果会使人反拙，妨碍胸部发育。
一般的健胸食品中含有大豆、葛根类植物和胎盘素，但健胸膏中含有草药和滋润成分，孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌患者在使用这样的产品时必须非常小心，必须首先咨询医生的意见。

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