做两个方面来延缓皮肤老化皮肤老化的原因是什么？( 二 ) _#皮肤老化

2、脂类
脂类由脂肪、脂类及其衍生物街醉类组成。脂肪可以供给身体的热能和必要的脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，使皮肤富有弹性。脂肪不足容易患脂溶性维生素不足，皮肤失去弹性。
3、糖类
淀粉和糖都称为碳水化合物，其作用是供给人体足够的能量。帮助脂肪在体内嫩烧，帮助蛋白质在体内合成。缺乏时生长发育迟缓，容易疲劳，脸色无泽。
4、水
水是构成人体的重要成分，占人体重量的75% 。皮肤内的水分占人体水分的10%-20% 。大部分水分储存在真皮内，女性皮肤的储水量比男性多。水在人体内以细胞内的水分(称为细胞液)三种形式存在，二是组织液，主要存在于细胞和细胞中，三是血液中。水在人体内起到济剂和养料运输、排废、调节体液的作用，是人体必备的物质。

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做两个方面来延缓皮肤老化 皮肤老化的原因是什么？( 二 )

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