高盐食物危害儿童血管健康如何杜绝高盐食物( 二 ) _儿童

白面包。2.5片白面含钠量超过600毫克，涂花生酱、果酱等调味料容易超过标准。另外，巧克力面包、菠萝包、奶油面包等含奶油的面包越多，钠也越高，同样含钠量的情况下，选择含钾也高的杂粮面包，抵消。那么，高盐食品对儿童的危害是什么呢？
高盐食物危害儿童健康
众所周知，高盐饮食不仅能提高血压，还能提高血浆胆固醇，促进动脉粥样硬化的生成。人体摄入过多钠后，体内水钠会积存，血管平滑肌肿胀，管壁变细，血管壁侧压增加，血压上升。高血压是心血管疾病最重要的危险因素之一。因此，控制高血压是降低心脑血管疾病的主要环节，低盐饮食是心脑血管疾病患者的不二选择。
高脂肪饮食会引起肥胖，通过损伤血管内皮形成粥样硬化斑块，引起高脂血症、高血压等代谢障碍性心脑血管类疾病的血栓堵塞血管，管腔变细变窄，心肌缺血缺氧等猝死。可以说，高脂饮食对心脑血管的健康有着极大的威胁。
家长千万不要让孩子吃高盐食物哦。

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