薏米扁豆鲫鱼汤:按照普通家庭煮汤的方法，选择薏米、扁豆30克、鲫鱼 。这种汤有健脾、清热利湿的作用 。夏天食欲不振、消化能力下降的时候，不妨代替水喝汤 ， 增加食欲，促进消化 ， 适合脾胃虚弱的人 。
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