【白领需要当心“手机幻听症”困扰 白领如何做到身体保健？】另外，要从根源上预防手机幻听症 ， 就要注意给自己减压，如每天定时参加体育运动、听音乐放松心情 。或者在短时间内集中精力与工作无关，如剪纸、绘画、练习书法等，可以缓解心理压力 。但是，如果出现持续严重的幻觉 ， 可能发展成强迫症 ， 真正严重的幻听是精神分裂症的症状之一，必须积极寻求医生，进行心理治疗 。

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