手指疼痛或是疾病“预警” 手指疼痛小心关节炎( 二 )


症状2:常见手指和其他关节轮流疼痛
初步诊断:痛风
一时是手指肿胀疼痛,另一时是脚趾或脚背其他关节疼痛,部位固定 , 疼痛非常严重,建议去医院检查尿酸 。检查结果显示尿酸高,可诊断为痛风 。痛风是一种代谢性疾?。蛭硖宥缘鞍字剩脆堰剩┑慕舛灸芰先?,使嘌呤变成尿酸盐 。尿酸盐沉积在关节周围,会引起关节疼痛,沉积到肾脏会引起肾结石,沉积到心血管会导致冠心病 。所以要尽快预防和控制,以免造成严重伤害 。
应对:对于痛风发作,首先要消炎止痛 , 降低尿酸 。然而,即使没有疼痛,也要控制尿酸 。就像吃饭一样 , 一定要避免吃,不要吃太多海鲜.动物内脏和甜食.冷食,还要戒烟喝酒 。精神紧张会诱发痛风,所以生活要规律,少熬夜,保持轻松愉快的心情,才能有效预防痛风 。
症状3:除手指外,其他关节红肿疼痛
初步诊断:类风湿性关节炎
非简单的手指疼痛通常是一种全身性疾病,如类风湿性关节炎 。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病 , 类似于过敏反应 , 与食物摄入不当或环境污染密切相关 。除了手指关节,肩膀和手腕.肘.膝关节等其他关节也常同时红肿疼痛,并会逐渐增生变形,疼痛较强 。
应对:类风湿性关节炎需要对症治疗,避免吃深海鱼.游戏和其他非驯化动物,以避免过敏 。手指疼痛的关节应保暖,以确保足够丰富和光滑的血流 。
症状4:手指疼痛.麻木,甚至手臂麻木
初步诊断:颈椎病

手指疼痛或是疾病“预警” 手指疼痛小心关节炎

文章插图
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颈椎病也会引起手指疼痛 , 不同的是,颈痛.头痛也伴有发生,长时间也可能出现手指或手臂麻木 。更常见的原因是颈部肌肉损伤导致反复水肿.渗出.钙化最终变成骨刺压迫附近的神经;另一个常见的原因是颈椎间盘向后突出 , 也会压迫周围的神经 。因为手指的神经来自颈椎的脊髓 , 一旦颈椎的神经受到压迫,手指和手臂也会受到影响 。但疼痛表明仍处于炎症阶段,容易消除 。如果是麻木,说明压迫引起缺血,问题要严重得多 。
应对:首先,在正规治疗的基础上,纠正颈部使用的习惯 。包括:不要躺着看电视.看书 , 不要长时间玩电脑.打麻将,无论你做什么 , 都要在30-40分钟内改变姿势,永远不要长时间固定 。保持正确的姿势很重要,你也应该选择一个好的枕头 。不睡枕头或睡高枕头不利于静脉血回流,容易导致脑充血 。建议睡一个弧度健康的枕头 , 抬起脖子 。此外,你可以经常做颈部肌肉的对抗性运动,比如双手交叉托住后脑勺,尽量把头向后拉 , 或者用一只手托住头的一侧,头向下,手向上 。“锻炼后颈部肌肉越强壮,关节就越强壮 。.椎间盘和神经也会自动调整到正常状态” 。
如果情况比自己预期的要严重,请先去医院接受医生的诊断 。
【手指疼痛或是疾病“预警” 手指疼痛小心关节炎】许多颈椎病患者喜欢做头部大米练习,但大米练习范围大,不适合每个人 , 最好诊断,如果有严重的骨刺或椎间盘突出症,不要随意做 。此外,对于突然不明原因的手痛.手麻.头痛症状持续三个月以上的患者,在诊断和排除肿瘤之前,特别是在没有照片之前 , 不提倡按摩或理疗,以防发生事故 。


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