练习乒乓球让我拥有完美身材( 二 ) _生活百科-「四川龙网」

其实我好像也没有怎么去刻意克服食欲，听说有一种全麦包吃了不会长胖，想去买，跑了好几家超市都没有找到。后来就买的三辉麦风的小面包，饿了吃一个，一天要吃三到四个的样子。后来慢慢慢慢就不想吃那么多了。
遭遇平台期，曾经很郁闷
大约今年的二月的时候吧，体重就降得好慢了，一个多月都没减少，我差一点就放弃了的，一气之下，把我的那些日记什么的都删掉了。还有我在网上收集的那些资料全都被我给毁了。有几天还去吃了宵夜。后来记不清是过了多久，我每天都去秤一下体重，刺激自己，终于又坚持下来了。
已经减了40斤我还要加油
【练习乒乓球让我拥有完美身材】我现在还有127斤，距离我的目标还有一段距离。现在最大愿望是把工作做好，因为刚刚接手一份新工作，还有就是坚持减肥。

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练习乒乓球 让我拥有完美身材( 二 )

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