乒乓球灵敏度提高给力多球训练 _生活百科-「四川龙网」

多球训练在乒乓球系统训练中占有非常重要的地位，无论你是爱抽球、上旋、下旋，还是吊球，你都需要在比赛中快速反应，否则你的绝技将无处施展。而多球训练正是锻炼你反应力的绝佳选择，所有的高手几乎都会在单项训练之前的热身进行多球训练。下面让动米网带你来看看多球训练的到底是怎么用的吧！
各种球类都有自动发球机，但是自动发球机发出的球很有局限性，因为它能调控的速度和角度都是一定的，如果不加以变化，只是简单的机械训练，那么多球训练就丧失了它最给力的灵活度训练的功能，所以如果你有一个乒乓球友，你们互相当对方的“发球机”就是最好的选择。
【乒乓球灵敏度提高给力多球训练】多球训练小贴士：
1、改变发球的力度：可以用“强——弱——强”，“强——强——弱——强”的顺序进行发球，反正灵活变换发球力度，不要让接球者发现你的规律，这样能够最好的锻炼反应力。
2、改变发球的高度和角度：虽然你是站在同一个角度发球，但是你可是忽而发高球，忽而发低球，并配合左右的变化，总之一句话，忽悠，接着忽悠！

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乒乓球灵敏度提高 给力多球训练

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