期间我还问小孩大概多大，助产士回大概六斤多，[尴尬]反正我痛到有没有拉粑粑都没感觉，产床把手被我掰移位掉 ， 力气大到助产士问我的职业了 。最后面拉出来的感觉太舒服了！憋了这么久的便意 。生出来之后，一称7.9斤，女孩，撕裂无麻药，产后大出血，就因为助产士说打麻药恢复慢，然后就是生缝，缝了好久，没带手机没带眼镜，根本不知道具体时间，之后我问生了多长时间，助产士就说十多分钟就出来了 。第二天我就在医院出名了，来消毒的护士问我的就是，你就是昨天生很快的那个?。≈笞≡焊舯诓》考沂糇炖?nbsp;， 我就是那个生娃跟生个蛋一样容易的人 。
补充一句，一胎，[捂脸哭]差不多开始发动到生，十个小时左右，规律痛八个小时左右，空腹生，没喝水，什么红牛巧克力压根没准备 ， 唯一吃点早饭医院买的，一宫缩吞下去没五分钟呢，全吐了，生完之后才喝了点水 。生的时候老公不在，现在也没回[汗]国家发的，人不批假也没办法 。老公如果看我痛成那样 ， 我估计他就会同意剖腹产或者无痛了 ， ??????长辈那是没一个同意无痛的 。
孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂 。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大 。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧 。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便 ， 而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊 。当时别提我有多高兴了 。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款收腹，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了 。
坐月子需要多少天？42天不准确，四类考量合格才算真正出月子！1．睡眠质量
产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位 。宝妈生产的时候本就大动气血 ， 肝脾不足 ， 无法充分调动血液濡养全身，这也就是阴虚所表现出来的问题，这些很不利于产妇恢复 。
2．乳质量多少
有些宝妈，孩子生下来就奶不够吃或者没奶，这可能是营养上不到位或者是心情不好导致的 。如果乳汁分泌量不多的话 ， 还是尽量晚点出月子 。
3．恶露不净
有的宝妈可能在月子期间无人伺候 ， 所以都是一个人在照顾宝宝 。劳累过度的话就会出现恶露不净等问题，有的女性恶露会体现出黄色甚至为红色，这种情况还要再休息一段时间，最好等恶露排净，否则可能会导致局部和全身感染 ， 诱发大出血 。
4．全身关节状态
宝妈们在月子期间没休息好或者是受凉之后 ， 各个关节以及腰部会异常疼痛 。这种情况一旦落下病根，往往会伴随宝妈一生 。当然，这也是因为月子坐的时间太短或者是坐月子期间太过大意导致的 。
上述4点，往往是宝妈们的常见情况，然而宝妈们要怎么做才能规避呢？
1. 吃好、休息好才是王道 。宝妈们在坐月子时 ， 一定好好休息，并嘱咐家人不要打扰自己 。吃营养品不是越油越好，而是要选择容易消化且营养丰富的食物，这样才能保持良好的休息且保证奶量充足 。
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