虾皮油菜
适合月龄:7个月以上的宝宝
原料:油菜30克、虾皮适量 。
制法:
1. 油菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出剁碎 。
2. 虾皮洗净稍浸泡后,捞出剁碎 。
3. 油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀 。
提醒:油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜,并能补充虾皮中维生素的缺乏,使营养更全面 。
虾皮碎菜包
适合月龄:10个月以上的宝宝
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等 。
制法:
1.用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋 。
2.小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料 。
3.自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成 。
【虾皮粉多大宝宝可以吃 什么情况下不能给宝宝吃虾皮粉】
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