1、指导养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，休息时可贴敷瞳/仁/眼/贴补充眼部营养，提高眼部素质 。
2、指导认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤 。
3、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离 。
4、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书 。
5、选择读物时字体要清晰，不可太小 。
6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍 。
7、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟 。
8、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查 。毎年定期眼部检查1-2次 。
9、营养要均衡 。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野 。
10、需配眼镜者，应由医师检查后配镜 。
【散光需要佩戴眼镜吗 散光的危害有哪些】

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