美国癌症学会指南建议，尽可能减少坐着不动的时间 。
四、不健康的生活习惯容易患癌
美国国家癌症研究所营养流行病学研究人员近日发现，看太多电视，可能会增加大肠癌、结肠癌等癌症幸存者的死亡风险 。
为了解生活方式对癌症患者的生存影响，研究人员搜集了56万年龄在50~71岁的男*，这些人在95~96年时完成过一系列的健*活方式调查，并要求每周参加一些剧烈运动如：游泳、骑自行车等 。之后，研究人员调查了这其中诊断为结肠癌的3800名患者，结果发现，这些患者中，每周坚持7小时以上休闲活动的人，癌症复发率减少了31% 。每周看电视不超过2小时的人，比超过5小时的人死亡率下降了22% 。
与其说癌症与看太多电视有关，不如说癌症与不健康的生活习惯有关系 。国际抗癌联盟*大卫·希尔教授曾指出，约4成的癌症是由3个方面因素引起的：生活方式因素、传染病等感染因素、职业或环境因素 。美国癌症权威研究机构的报告也指出，不良习惯占致癌因素的35% 。

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