2期（2～4周）
1.内固定稳定者，去除石膏 。
2.主动练习踝关节活动 。
3.被动练习踝关节活动 。
3期（4～8周）
1.踝关节负重 。
2.抗阻力踝关节活动 。
3.踏板练习 。
4期（8～12周）
1.踝关节和下肢肌力练习：半蹲练习、提踵练习、上下台阶练习
2.保护下完全下蹲，充分恢复踝关节背伸活动度和跟腱柔韧度 。每次3～5分钟，每日2～3次 。
5期（12周）
1.行走练习，由慢到快 。
2.可逐渐参加各种活动 。

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