蔬菜焯水最好是水开后下锅，为了保持蔬菜的脆嫩口感和娇艳颜色，焯水时可以加入少许盐和食用油，且焯水后的蔬菜最好过一下凉水，会使其口感更好 。
夏季天气炎热，气温高，细菌繁殖很快，如果稍不留意，吃了不干净的食物，再加上夏季人体免疫力较弱、消耗又大，很容易引起肠胃不适，所以我们平时饮食一定要注意，在吃以上4类食物时，为了家人的健康，一定要先焯水 。
我是晓峰，喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们下期见！感谢支持！感恩遇见！
本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 男人吃什么壮阳最快 常吃4种食物可壮阳
- 养颜祛斑吃什么 常吃这三种食物可养颜祛斑
- 教你如何自我判断血脂 哪些食物降血脂
- 10种超长保质期的食物基本你都见过 保质时间长的食物
- 发烧腹泻吃什么食物 退烧与腹泻的偏方是什么呢
- 嗓子有痰怎么化痰 吃什么食物能止咳化痰
- 推荐精选蔬菜补钙食谱 最常见的补钙食物哪些
- 粗纤维食物有哪些 它对人体有哪些作用
- 常见奶制品种类知识大全 与牛奶相克的一些食物有什么常见奶制品种类有哪些
- 鸡蛋吃多了有坏处吗 与鸡蛋相克的食物