纯牛奶它们有什么区别牛奶跟纯牛奶有什么区别 _纯牛奶

【纯牛奶它们有什么区别牛奶跟纯牛奶有什么区别】

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导语：说说牛奶：复原乳、鲜牛奶、纯牛奶它们有什么区别？不懂别乱买了！
相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候，很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况，那么小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品。因为这类食材里面都富含大量的膳食纤维，优质蛋白质，维生素，钙锌铁矿物质，氨基酸和微量元素，既可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，同时又能够起到一定的滋补效果。
那么，在当下的这个季节，天气是越来越热的，而且很多地方也出现了大量的疫情，在这个时候，大家除了要注意防护以外，同时还要多储存一些有营养价值的食材，比如我们今天跟大家分享到了一些牛奶，大家在这个特殊的时期里面就应该多存放一些放在家里面，以备不时之需。
牛奶，它里边富含大量的优质蛋白质和钙锌铁矿物质，以及各种微量元素，这些营养元素既能够帮助我们促进肠胃消化，又能够提高免疫力，不管是老人还是小孩儿，在日常生活中都应该多喝一些牛奶。那么，我们平时去市面上购买牛奶的时候，大家也会发现市面上是有3种牛奶的，主要有复原乳，鲜牛奶以及纯牛奶。
那么，这3种牛奶之间究竟有什么样的区别呢？如果大家不懂的话就不要乱买了，还不知道的朋友们，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考作用，大家在买牛奶的时候呢，也会方便很多。
第一个，鲜牛奶。
鲜牛奶，一般情况下指的就是一些新鲜的牛奶，也就是刚从牛身上挤出来不超过一天的牛奶，这种牛奶就被我们称作鲜牛奶，同时鲜牛奶还有另一个名字叫做巴氏灭菌乳，大部分情况下都是直接放在高温上面加热十几秒，这样的话可以维持牛奶的新鲜口味，还会保留它的营养价值。
这种鲜牛奶最大的优点就是它的口味是天然的，原汁原味，而且里面没有任何的添加剂，或者是其他的一些增稠剂等等，所以是一款非常不错的天然产品，当然它的价格可能也是比较贵的，在市面上也非常的常见，有条件的朋友们，可以适当的买一些这样的鲜牛奶，放在家里面去喝，但是它的保存期不长。
第二个，复原乳。
一般来说，复原乳它在市面上还是比较常见的，多数都是一些儿童牛奶，大部分都是它的原材料，大部分都是一些用奶粉和水勾兑而成的，或者是用奶粉和鲜牛奶一起勾兑制作而成的，这种复原乳它是非常容易保存的，而且，价格也是最便宜的一种，在市面上也是比较常见的。
但是，这种复原乳它里边儿的营养价值并不高，相比于我们上面说到的鲜牛奶，营养价值要少上很多，而且大部分营养已经流失了，它里边儿的添加剂的含量也是比较多的，所以有在一定情况下，小编是不建议大家去购买一些复原乳喝的。
第三个，纯牛奶。
纯牛奶指的就是鲜牛奶经过100多度以上的高温加热，将里边儿的菌种全部的杀死，不管是一些有害的菌种，还是一些优质的菌种，可能在这个高温环境下都会直接被杀死，所以这样的纯牛奶保存时间是最长的一种，一般来说，一份纯牛奶大概保存时期就是半年以上，相信大家在日常生活中见到的纯牛奶也比较多，像一些特仑苏、金典、蒙牛、伊利等等，都是比较受欢迎的纯牛奶。
而且，这种纯牛奶它里边儿是喝着没有任何腥味儿的，所以比较受年轻朋友们的喜欢，尤其是想要保持身材和减肥的朋友们，可能喝的这种纯牛奶是比较多一些的，而且它的价格也是比较适中的。
所以，综上三点的话，如果大家想要营养高的牛奶的话，一定要优先选择鲜牛奶；如果想要方便保存和帮助我们保持身材的话，这个时候可以去选择一些纯牛奶；如果想要便宜实惠的话，这个时候可以选择复原乳来喝。
那么以上呢，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在相下方论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。

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