还要注意的是，仙人柱含有毒性，是不可少食用的，如果小孩子不小心碰到，出现中毒现象，请立即前往医院进行正规治疗 。
怎么从30岁大叔变成微肌肉大叔？1/6
务必保证充足的睡眠 。也就是说每天保持6--8个小时的睡眠，尽量不熬夜 。人体在深度睡眠中会制造生长激素，这种激素随着年龄的增长本身就在减少，当它分泌的过少时，会导致肌肉松弛 。逐渐减少 。
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保持乐观开朗 。良好的情绪能够维持人体中各种器官的正常运行 。当人体处于焦虑、苦恼时，体内的激素就会发生变化 。这种变化会影响身体各个器官，脱发、发胖等在所难免
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适当减少热量的摄入 。人到中年后，身体代谢不可避免的发生了变化 ， 缓慢下来 ， 身体的消耗量就会减少 。也就是说，你不再需要那么多热量 ， 当和以前摄入量持平的情况下，剩余的这部分热量就会转化为脂肪了 。
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加强锻炼，增加肌肉的比例 。运动可以使人体保持旺盛的精力，加速血液循环，加快体内的代谢速度，强筋健骨 ， 将多余的“肥肉”转换为肌肉 。运动以不感到疲倦或轻微疲倦为宜 ， 避免过度的运动给身体造成伤害 。
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听音乐、找人倾诉，缓解压力 。作为“一家之主”，所有工作和生活中的责任越来越大 ， 压力在所难免 。长久的压力刺激，会随着肾上腺糖皮质激素的分泌，将身体各部分的脂肪“搬运”到腹部 。所以适度减压尤其重要 。
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【将军棒如何养殖】将和自己同龄的明星照片放置显眼的位置 。明星因为职业的原因 ， 身材维持多较好 。每次看到照片，就想，我们年龄差不多，他有那么好的身材 ， 我也一定注意保持身材，久而久之 ， 对自己也会严格起来 。
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