养胃、护胃 。在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑茵作用 ， 浓茶汁日服10次 ， 可以治疗细菌性痢疾 ， 这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
抗衰老 。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 。云南大叶种茶所含儿茶素 ， 总量高于其他茶树品种 ， 抗衰老作用优于其他茶类 ， 丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。普洱茶能够调节肠胃 ， 使肠胃恢复正常功能 ， 解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题 。
三、普洱的几点副作用有哪些
1：女性生理期来临不适合喝普洱茶 。每当女性生理期来临时 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 若还是习惯性喝普洱茶 ， 普洱茶茶叶鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 从而降低人体对铁质吸收 ， 造成铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 ， 不利于经血排放 。
2：怀孕期不适合饮茶 。孕妇正值怀孕期不适合喝普洱茶 。普洱茶茶叶中*浓度含量高 ， 若是孕妇常喝普洱茶 ， 心跳频率增加 ， 造成心脏负荷加重 ， 导致妊娠中毒症 。有时候因长期喝普洱茶 ， 会造成睡眠不足 ， 体力不够 ， 促使产期期间 ， 造成难产情况 。
3：产妇哺乳期不适合饮茶 。生产后想亲身哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶 ， 这期间要是喝下大量茶水 ， 茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。有时茶叶中*可通过乳汁影响幼儿健康 。
4：更年期不适合饮用普洱茶 。正值更年期的妇女 ， 除了头晕和浑身乏力之外 ， 有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多普洱茶更会加重这些症状 。
四、女人喝普洱茶能不能减肥
普洱茶属于黑茶 。具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效； 。普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶 ， 茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平 ， 可直接吸收紫外线 ， 是皮肤的有效保护剂 。
茶多酚因含大量亲水性基团 ， 因此很容易吸收空气中的水分 ， 保持皮肤的水份含量 。茶多酚还可以使皮肤增白 ， 消除皮肤色斑 。近年来 ， 国内外医学和茶学专家对普洱茶功效的研究有了新的进展 ， 证明普洱茶对减肥瘦身有着良好功效 。英国皇家医学院临床教学主任卡尔保罗和法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生分别证明 ， 普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果 ， 对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇等有不同的疗效 。法国妇女 ， 特别是女青年很讲究形体美 ， 她们把普洱茶称为“减肥茶” 。
减肥茶的主要成分：荷叶、桑叶、决明子、普洱茶 ， 因此普洱茶有减肥的功能 。

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