食用什么样的红枣好 红枣的功效及食用方法( 三 )


4、食用红枣后 , 不要马上吃高蛋白食品 , 如海鲜和奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收 , 所以要在吃枣1~2个小时后 , 再吃高蛋白食品 。


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