4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹泻的成分 。
5、抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用 。
四、山楂的吃法有哪些呢
比较常见的山楂的吃法,一是生山楂直接食用,另外是用山楂制成各种食物 。其实生山楂最好要少吃,最好煮熟或是可制成各种美味再食用 。
山楂的吃法具体如下:
1、生山楂要慎吃 。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉 。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等 。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。小编建议,最好将山楂煮熟后再吃 。
2、山楂不能空腹吃,除了生吃或制成果脯、山楂糕、山楂罐头、红果酱、山楂汁(酒)、糖葫芦等休闲食物外,还可以制成美味的菜肴,如山楂肉丝、山楂枸杞子粥、山楂饼等 。
山楂的做法:
山楂枸杞子粥
材料:山楂30克,枸杞子15克,大米50克 。
制作:将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内,加进适量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待温随量食用 。
注意:有溃疡病、胃酸过多者不宜食用,低血压患者也不宜食用本粥 。
山楂荷叶茶
材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量 。
制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用 。
注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用 。
【喉咙发炎能吃山楂吗 孕妇吃山楂的危害】
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