3、避免精神紧张
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大 。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合 。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键 。
俗话说：心静自然凉，心态的变化对人的一生会有很多的影响 。“是药三分毒”，不能过分依赖药物治疗，需要适当的时候去外面透透气，转变一下心情，这样会对我们的身体健康有很大的帮助 。
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