鲜榨果汁的做法鲜榨果汁喝出健康( 二 )

误区四：果汁药物一起喝
果汁中的维生素C如果和一些碱性药物一同服用可能会减低药效，还可能引起不良反应。
误区五：喝完果汁不漱口
果汁中含有大量糖分，如果不注意清洁口腔很可能导致宝宝形成龋齿。
三、榨汁机的营养食谱
1、蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
做法：剥去香蕉皮，切成小块，然后把苹果清洗干净，去皮去核，也切成小块，再放入榨汁机中，加蜂蜜、牛奶榨成汁。
功效：蜂蜜牛奶果汁利肠开胃，适合肠胃不适，胃口不佳，消化不良者喝。
2、芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：先将芒果、香蕉去皮，然后把芒果核去掉，与香蕉一起放入榨汁机中，加蜂蜜、牛奶、椰子汁一起榨汁。
功效：芒果椰子汁清热降暑，适合夏日心烦气躁、食欲不振的人喝。
　3、鲜姜橘子汁
原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将橘子去皮，然后把苹果、鲜姜清洗干净，削皮切成小块，再一起放入榨汁机中榨成汁。
功效：鲜姜橘子汁健脾开胃，适合食欲不振、消化不良的人喝。
4、苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果用清水清洗干净，然后去皮用刀切成小块，一起放入榨汁机中，加蜂蜜、牛奶榨成汁。
功效：苹果萝卜汁富含维生素，有助于消化，适合夏日饮用，老少皆宜。
四、榨汁机应该如何清洁
榨汁机平时除了要注意清洁，还要注意保养。那榨汁机怎么保养呢?以下是保养方法和注意事项，大家不妨看看：
1、榨完果汁后，把电源插头拔掉，然后把杯桶拿出来，先将榨汁机内的果渣清理干净，然后再把杯桶清理干净，这样榨汁机能使用得更长久。
2、刀头是最难清洗的，如情况允许，且掌握正确的方法，可以把刀头拆卸下来清洗，把残渣全部冲洗掉，但拆卸次数也不要太多，以免造成损坏。
3、榨完果汁后，如家中有小毛刷，可以用于刷洗杯桶或者边角处，这样清洁效果更好。
4、榨汁机外表面也是要清洁的，可以直接用湿布擦拭，但不要用水冲洗，也不要用有机溶液清洗，清洗时需注意底座不能进水，不然电机很容易烧坏。
榨汁机每次使用完，都要清洗，但清洗时需注意的事项很多。下面妈网分享榨汁机清洗方法及注意事项给大家，希望大家不用再为榨汁机清洗而发愁。
1、芒果、苹果等水果都含有丰富的纤维，用榨汁机榨完后难清洁，尤其是刀头，会有很多果肉，如不慢慢将果肉抽出，直接用钢丝球刷，很容易把刀头弄坏，所以，应有耐心，认真清洗刀头。
2、如购买的是多功能榨汁机，除了榨汁，还能用于绞肉，但绞肉后比较难清洗，需要掌握技巧，先在粘在刀头的肉末上涂油，然后搅拌馒头，这样肉末就会粘在馒头上，清洗起来就更方便了。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

鲜榨果汁的做法 鲜榨果汁喝出健康( 二 )

鲜榨果汁的做法鲜榨果汁喝出健康( 二 )