咳嗽怎么治疗 咳嗽吃什么水果咳嗽能吃什么水果


咳嗽怎么治疗 咳嗽吃什么水果咳嗽能吃什么水果

文章插图
一、咳嗽能吃什么水果
1、杏
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱,煮成茶剂,随时饮服,使喉部所聚痰涎吐出滑润,并使咳嗽早日告痊 。杏仁对化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一种,可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麦芽糖浆 。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半,与北杏仁煲成糖水,收效亦好 。
2、荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克 。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用 。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒 。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力 。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。因为它容易降低味觉,刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状 。
4、柚子
柚子性寒,味甘 。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜 。
二、咳嗽吃这些好得快
蜂蜜生姜萝卜饮
适合风寒感冒引起的咳嗽 。生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气 。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用 。
具体做法是,选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用 。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题 。
罗汉雪梨饮
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽 。罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强 。
做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用 。
蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽 。梨有生津润燥、清热化痰等功效 。
做法:将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个 。要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前把梨心挖空,将其放入 。
银耳百合饮
适于无痰干咳的咳嗽 。银耳养胃生津;百合止咳祛痰 。两者搭配食用,止咳效果更好 。
方法是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用 。
三、咳嗽久治不愈的食疗方法
1、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用 。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: