2.增加人体抵抗力
芝士能增进人体低抗疾病的能力 , 促进代谢 , 增强活力 , 保护眼睛健康并保持肌肤健美 。
3.促进胃肠蠕动
芝士是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用 , 有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡 , 防治便秘和腹泻 。
4.预防心血管疾病
芝士中的脂肪和热能都比较多 , 但是其胆固醇含量却比较低 , 对心血管健康也有有利的一面 。
5.保护牙齿
英国牙科医生认为 , 人们在吃饭时吃一些芝士 , 有助于防止龋齿产生 。吃含有芝士的食物 , 能大大增加牙齿表层的含钙量 , 从而抑制龋齿发生 。芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用 。
点击下页查看>>>面包的做法
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 牛尾汤的做法好喝健康又营养
- 杜仲的功效及应用 杜仲食疗
- 青菜的营养价值你知道吗 青菜的六大药用功效大揭秘
- 丰胸的最快食疗方法都有哪些 丰胸的禁忌都有什么
- 详解黄瓜籽的功效与作用 什么人适合吃黄瓜籽粉
- 什么维生素b群 缺乏维生素b群的危害
- 淋巴癌的饮食禁忌有哪些 身上这处有小结竟是淋巴癌
- 小柴胡颗粒的功效与作用 小柴胡颗粒食用注意事项
- 海参的食用方法 如何做出美味的海参
- 黑米有什么营养价值 黑米辨别真假的方法有哪些