5具有美白的功效
火龙果中富含维生素C,有很好的美白肌肤的效果 。
四、火龙果怎样做最好吃
酸甜味的凉拌火龙果皮
原料:火龙果皮适量,盐少许,白醋、白糖各适量 。
准备工作:把火龙果皮切成细丝,用淡盐水泡一会再捞出控水 。
做法:控好水的细丝放在盘子里,加盐、白醋和白糖拌匀即可食用 。
咸香味的凉拌火龙果皮
原料:火龙果皮适量,盐、鸡精、香油各适量 。
准备工作:同上 。
做法:在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用 。
蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮
按上述方法处理好的火龙果皮丝,还可以只用白糖或蜂蜜拌匀,这样的吃法既简单又美味 。
火龙果皮榨汁
把处理好的火龙果皮切碎,放入榨汁机里榨成汁即可 。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味,夏季里还可以冷藏后再取出饮用 。
火龙果皮沙拉
原料:小火龙果皮1只,迷你小南瓜1个,平菇2~3片,菠菜1~2颗,沙拉酱适量 。
准备工作:平菇煮熟后切丁;小南瓜煮熟或蒸熟后,取其中一小部分切丁就够用了;火龙果皮切丝;菠菜择洗干净后用开水烫一下 。
做法:所有处理好的食材都放在盘子里,浇上你喜欢的沙拉酱拌匀即可,还可以在上面加两颗草莓作为点缀 。
煲火龙果皮糖水
原料:火龙果皮半个,白糖适量 。
做法:果皮切片后放入砂锅里,加适量清水大火烧开后再煮2分钟,加白糖用小火煲10分钟即可出锅 。
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