男性吃生南瓜子治疗前列腺效果怎么样介绍生南瓜子治疗前列腺的食疗法( 二 )

1、将茶叶放入小汤锅中，加入适量清水煮开，转小火放入冰糖、八角、桂皮和南瓜子拌匀煮制汤汁烧至一半时，再放入盐煮至汤汁基本收干，离火捞出沥干水分，拌入绿茶粉。
2、将拌好的南瓜子放在大盘中均匀摊开，放入微波炉中用中小火力微2分钟，取出搅匀再放入微波炉中微2分钟，依照此步骤反复几次直至将南瓜子烘干即可。
四、南瓜子治疗前列腺是生的好还是熟的好
其实南瓜子的营养价值很高，而南瓜子不仅仅是生吃很美味，熟吃也是很不错的选择，而很多时候若不是从美味程度出发，而是重视南瓜子的疗效的话，一般是建议吃生南瓜子，因为熟南瓜子中的营养价值有些已经被破坏，而生南瓜子才能保持“原滋原味” 。
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。虽然生吃南瓜子和熟吃南瓜子都有不一样的美味，但是很多时候，还是建议食用生难瓜子，因为营养物质完全没被破坏，对于治疗前列腺疾病或许更有利。

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