木瓜哟哪些保健功效 木瓜的食疗价值


木瓜哟哪些保健功效 木瓜的食疗价值

文章插图
一、木瓜有哪些功效作用
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功 。
抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨 。
 通乳抗癌
木瓜中所含有的凝乳酶具有通乳的作用,而番木瓜碱又有抗淋巴性白血病的功效,所以木瓜还可以用来通乳抗癌 。
补充营养提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力 。
 疏散风热
木瓜可用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花 。
清肝明目
木瓜可以用于风火目疾(如急性结膜炎) 。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花 。
清肺润燥
木瓜还可以用来清肺润燥,干咳等等,和杏仁、贝母、沙参搭配在一起用 。
清心润肺
可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患 。
延年益寿
木瓜在中国还有“万寿果”之称,多吃可延年益寿 。
呵护秀发
以木瓜煎汤洗发,可增加头发的光泽 。《太平圣惠方》中记载:用木瓜浸油梳头,可治“发槁不泽” 。
贴敷外痔
木瓜还可用来贴敷外痔 。
减轻溃疡
若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上,可以使溃疡面加速愈合 。
 木瓜的作用
 促进肝脏健康
木瓜冲剂能减轻大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死,防止肝细胞肿胀和气球样变,能促进肝细胞的修复,使SGPT显著降低 。
用于风湿痹痛
木瓜有较好的舒筋活络作用,且能化湿,为治风湿痹痛所常用,筋脉拘挛者尤为要药 。如木瓜煎,治筋急项强,不可转侧,即以本品配乳香、没香、生地 。治脚气肿痛,冲心烦闷,常与吴茱萸、槟榔等配伍 。
用于脚气水肿
本品温通,去湿舒筋,为脚气水肿常用药,多配吴茱萸、槟榔、苏叶等,治感受风湿,脚气肿痛不可忍者,如鸡鸣散 。
二、木瓜有哪些价值
早上吃木瓜的吸收效果是最好的,生吃所含的营养值最高 。
1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍 。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变 。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜 。
此外,还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A原以及B、C、D、E等多种维生素、番木瓜碱等 。还含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等 。
三、木瓜的食疗作用
一、木瓜橘子汁
材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g 。
做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用 。
再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: