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因为久坐很容易造成肛门静脉的血液回流不畅，还会使得肛门部位不能很好的散热，加之出汗，长期下去就会引起肛门瘙痒。
第三点：尽量少穿紧身裤
穿窄小紧身衣裤，或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差，汗液不能及时散发，这都会引发肛门瘙痒。
PS：拉粑粑时出血，是肛裂了吗？有些人除了出现肛门瘙痒的情况，有时候在拉粑粑时出现有血的情况，此时大多数与肛门裂有关系。
一般造成肛门裂的原因有两点，是大便异常，过粗过硬，一旦排出就会使肛管裂开。二是内括约肌张力高，可造成肛管静息压明显增高，如此时肛门的舒展性不够，当干硬的粪便通过时，会产生裂口。
综上所述，不管是肛门瘙痒还是肛门裂都会给人的生活带来影响，因此保护肛门的健康也需要自己日常多注意哟！
评论说说：你平时有出现这一尴尬的情况吗？

参考资料：
[1]吴文江,范小华,于林冲.肛门瘙痒症的临床研究进展[J].云南中医中药杂志,2013,34(06):60-62.
[2]叶晓声. 肛门瘙痒症发病特点的相关研究[D].广州中医药大学,2013.

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