养生茶有哪些推荐的？抵抗秋天的五种养生茶是最合适的 _养生

正所谓“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那么，我们处理这种情况呢？此时，喝养生茶不仅可以消除疲劳，还可以消毒预防疾病，有些养生茶可以预防癌症，降低血脂。接下来，小编推荐适合女性秋天养生的茶。

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枸杞茶
枸杞补肾益精，养肝明目，润肺干燥。因此，秋天喝枸杞茶养生是最合适的。此外，枸杞茶还可以缓解长期使用电脑引起的眼睛疲劳等问题。
菊花茶
菊花可以滋养肝肾，也可以发挥明效果。秋天正菊花收成的季节，喝一杯养生菊花茶，清肺去火，减轻头痛和眼痛。
【养生茶有哪些推荐的？抵抗秋天的五种养生茶是最合适的】玫瑰薄荷茶
玫瑰具有活血化瘀，舒缓情绪的作用。薄荷能够消除疲劳，所以秋季也适合喝玫瑰薄荷茶。
姜苏茶
秋天，天气变冷，容易感冒，头痛发热，恶心呕吐，胃痛腹胀等现象。姜苏茶可以有效缓解这些症状。
银耳茶
银耳茶可滋阴降火，润肺止咳，适用于阴虚咳嗽。同时，对秋燥引起的咳嗽、肺热有很好的效果。

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