寒冷是中医的说法,主要指女性肾阳不足 。子宫寒冷会导致不孕,但子宫寒冷并不一定会导致不孕 。很多宫寒的女性都会出现怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡定、月经推迟等症状 , 现在很多女生都因为宫寒不易怀孕,这到底是怎么回事呢?
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为什么宫寒会不易怀孕
首先 , 宫寒的女性往往表现为经量少、颜色淡,或比较明显的痛经,严重的情况下会导致进行性闭经 , 月经周期失调导致排卵障碍,所以受孕的概率大大下降 。
其次,从另一个角度来看,子宫内温度低 , 不适合胎儿的成长 , 总之怀孕也容易自然流产 。因此,宫寒的女性在准备怀孕前需要调整子宫环境 。宫寒的原因很多,一方面与体质有关,平时怕冷,手脚容易冷的女性朋友,体内阳气不足,容易出现宫寒 。另一方面,生活习惯也会导致宫寒 。一些女性朋友特别喜欢吃冷饮,或者为了贪图凉爽,把空调温度调节得太低 。冬天,风度不应该是温度,衣服应该很薄,这会导致寒冷的邪气袭击和宫寒 。
宫寒女性该如何调理?
第一,饮食烹饪 。在中医养生观念中,女性体质阴郁,不要贪婪 。即使在炎热的夏天,女性也不要吃太多冷饮、冷水果等冷食,平时多吃核桃、枣、花生等暖食 。月经结束后 , 口香糖、鹿角胶等补血,平时也可以吃当归生姜羊肉汤烹饪 。
【为什么女性容易宫寒不育?体质问题如何改善调理呢?】第二 , 注意保温 。宫寒的女性夏天在空调房间里,为了不让肩膀凉爽,最好不要期待在空调房间里 。注意不要坐有寒气的椅子,如地面、石面或铁面椅,以免受寒 。第三,快速锻炼 。寒性体质者可以通过运动善体质 。可以疏通经脉,调节血气 。第四 , 艾条灸气海穴和关元穴 , 用艾条每天熏制30分钟,长期坚持能调节宫寒体寒冷 。
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