冬至节气服装篇 冬至应重视防寒保温

22日迎来农历二十四节气中的冬至 , 此时节,天气更加寒冷 。养生保健专家注意到,冬至季节进入数九寒天,尤其是北方 , 寒冷冻结,南方气温不低,但寒冷温度不定 , 室内外寒冷,雨雾多,空气湿润,人们早就增加衣服抵抗寒冷 。

冬至节气服装篇 冬至应重视防寒保温

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养生保健专家表示,老年人体质普遍差,自己的活动能力和抗寒能力减弱,如果不注意服装 , 容易感冒,继发其他疾病 。因此,冬至季节 , 老年人选择冬装应注重防寒保温功能 。
【冬至节气服装篇 冬至应重视防寒保温】上了年纪的人,一般都会出现肌肉萎缩和动作疲劳的现象 , 所以选择宽松柔软的冬装也很重要 。关节炎、风湿病患者可在靠近肩胛骨、膝盖等关节部用棉层或毛皮加厚 。患有气管炎、哮喘、胃溃疡的人,最好多加一个厚厚的背心,有利于保护心、胃、肺,不受寒冷 。
冬天,人在睡眠中肌肉抵抗力和对寒冷环境的适应能力下降,容易感冒中风等症状 , 穿睡衣可以预防疾?。;そ】?。睡衣宽松肥大,有利于肌肉放松和心脏排血 , 可以充分休息 。
养生保健专家表示,穿睡衣应该自由、柔软 。睡衣与皮肤直接接触,不宜穿化纤产品 。其面料优于自然织物 , 如透气吸湿性能好的棉布、针织布、柔软的丝绸面料 。


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