夏天是补水的季节,也是养生的季节 。那到底怎么喝水才能适当补水呢?补水不仅要注意这种水的营养成分,还要了解各种饮用水的顺序!本期主题为大家介绍各种药茶,这些用来泡茶的材料,既可以入药 , 又可以泡茶服用,清热排毒,非常适合夏季这个湿毒季节!
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排毒养颜茶:罗汉果茶
【夏季女性如何排毒养颜 排毒养颜不妨试试6种药茶】罗汉果茶甜,具有清热润肺、滑肠通便的作用,能润喉止痛,是女性朋友不可或缺的茶饮料之一 。
排毒养颜茶:菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。茶中的白菊具有除毒作用,对体内积存的有害化学和放射性物质具有低抵抗、排除的效果 。
排毒养颜茶:青蒿茶
浮肿,特别是脸部浮肿,影响工作状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分 , 达到消肿的效果 。在浮肿的日子里 , 坚持喝蒿甲蒿茶,它有利于尿解毒的功效 , 是消肿的干将 。
排毒养颜茶:荷叶茶爱
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中有轻身、化油的作用,不仅可以去除体内的油脂,还可以改善颜色 。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
排毒养颜茶:柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果 , 还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C 。柠檬茶有很好的解渴作用 , 同时还能抑制食欲,减少进食量 。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次 , 根据自己的口味可以加入蜂蜜调味 。
排毒养颜茶:杜仲茶
可以降低中性脂肪 。杜仲含有的成分加快新陈代谢,促进热消耗 , 降低体重 。除此之外,还有预防衰老的作用 。
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