3.避免生冷食品
孕妇应避免吃冻梨、冻柿子、西瓜等 。
冷食进入肠道，可引起血管痉挛，导致腹痛.腹泻甚至诱发流产.早产 。
孕妇不仅对冷食敏感，而且对胎儿敏感 。
孕妇吃生冷食物时，子宫内的胎儿会变得不安，胎动会变得频繁 。
4.少吃上火补品

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此外，许多孕妇也喜欢每天喝很多豆浆，认为豆浆对身体有益，但如果摄入过多，会增加肝肾负担，但也容易引起肥胖，但对身体有害 。
人参 。龙眼不能多吃，它不适合每个人，尤其是孕妇不适合吃太多的温度 。热食，否则容易生气，严重甚至红色 。腹痛等先兆流产和早产症状 。

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