孩子积食便秘怎么办?这对于妈妈们来说确实是个烦恼的问题 , 如何让宝宝健康成长?今天就一起来看看应对宝宝积食便秘的方法,让孩子健康成长 。
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1、多喝温水
肠道水分减少,容易积累食物,积累食物便秘是常见的,此时多喝温水,使肠道湿润,促进排便 。经常喝温水的小朋友体质会更加的好,而且肌肤也不至于干燥 , 所以是非常建议宝宝多喝温水的 。
2、多吃纤维的食物
对于积食便秘的孩子,家长们应该让他们多吸取膳食纤维的食物,这样排便就会更加通畅,纤维食物有润肠通便的功效,例如芹菜、红薯,这些食物就是纤维食物,一旦出现孩子积食便秘的话,就可以多弄这些孩子们吃,还能彻底治疗好宝宝积食的这个问题哦 。
3、吃益生菌
益生菌有健胃消食的作用 , 可以调节肠道功能哦 。价格可能有点高,但对孩子的身体有好处 。如果家长们买益生菌的话 , 建议去正规的药店买 。其实价格没什么区别,正规的药店相对可靠 。
4、吃猪骨蔬菜粥
孩子积食便秘的话,请告诉我煮猪骨蔬菜粥给孩子吃的小把戏 。猪骨蔬菜粥具有润肠通便的作用,营养价值相当高,一吃就排便,没有副作用,有安全放心的消食排便方法 。
5、避免着凉
外出最好戴口罩,避免着凉,夜间盖好被褥,家长查看孩子登被褥时,要及时盖好,以免孩子着凉 , 避免引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎等疾病 。
6、保护好皮肤
现在天气干燥,皮脂腺分泌少,皮肤容易干裂发痒,可以孩子多吃蔬菜水果,可用热水洗手、脸、脚,还可以适当涂点护肤霜 。
7、喝孩子的星茶
【孩子积食便秘如何治疗 这些方法让孩子健康成长】不知道家长们有没有偶尔给孩子喝孩子的七星茶的习惯,其实喝孩子的七星茶很好 。平时婴儿着火或便秘的话,连续喝两天就会痊愈 , 但是按照说明书吃的话,不是很多就好了 。建议平时家长们可以偶尔给孩子们喝还有预防感冒的作用哦 。
8、陪伴孩子运动
有的小孩缺少运动的话,也是会造成积食便秘的,所以家长们有鼓励孩子去运动 , 在运动的配合下,那么消除积食便秘是必然的 。家长们也不能应为孩子不舒服了,就把他们关在家里,这样其实是非常不好的,反而会加重这个情况哦 。
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