米蕉和什么不能一起吃？小米蕉每天吃几个好 _生活百科

米蕉不能跟螃蟹，海带，绿豆，苦瓜，西瓜一起吃。米蕉从性质上来说，是一种寒性的食物，在食用时是不建议与同样寒性的食物一起吃的，否则会刺激肠胃，增加体内寒凉之气，进而引起腹泻、腹痛等。
米蕉不能跟什么一起吃
一般根据食物的性质进行搭配，虽然米蕉芳香可口，但是由于它性质寒凉，某种程度上会加剧拉肚子，腹泻，肠胃病，所以螃蟹，海带，绿豆，苦瓜，西瓜，则不能够一起服用，如果本身脾胃虚寒，经常拉肚子，则不适合服用这种水果，否则起不到改善体质的作用，反而可能会加重病情的发展，对身体健康造成威胁，肾功能不全者由于肾脏的代谢率很低，也不能使用米蕉，否则恐怕会引起高钾血症。

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如果吃太多香蕉会发生什么？
上火。
米蕉是一种温性的水果，它在进入人体后能够增加阳气；不过如果食用量太多便会使体内阳气过多从而引起上火情况。米蕉中含有丰富的膳食纤维和大分子物质，过多的食用会加重胃部的负担，影响消化能力，从而引发便秘、腹胀等消化不畅的情况。
小米蕉每天吃几个好
【米蕉和什么不能一起吃？小米蕉每天吃几个好】建议最多只食用3个。
虽然小米蕉的营养丰富、口感清甜，但需要留意每天的食用量，以免给身体带来不利影响。一般来说，最好不要超过三个。这样既可以防止身体出现不适的情况，也可以补充人体所需的蛋白质、维生素C、矿物质和微量元素，在一定程度上提升个人的免疫力，而且还有润肠通便、美容养颜等功效。
小米蕉如果没有熟透，可以吃吗？
不建议实施食用。
不建议食用未熟的小米蕉。未成熟小米蕉中富含鞣酸，这可以形成一定的收敛作用。如果食用，它会不利于肠胃的消化和吸收，还会增加肠胃负担，导致腹胀、便秘等消化不良问题。小米蕉表面应该呈黄色，硬度恰到好处，它的口感和营养都很不错，建议大家食用。

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