男性的身体对肾脏的健康应是极为重视健康的,如果你的肾脏出现问题,会带接连带其他病状出现的 。那么肾脏出现问题会有什么症状呢?快来看看!
男性肾虚的表现
1、夜间多尿
有些人在晚上的时候,总是会出现想要尿尿的情况,就算是睡着了之后,也会被尿憋醒,起来进行尿尿,一天达到2次以上的尿尿,这样就很有可能是因为肾脏出现了问题,基本就是肾气虚弱所导致的 。
2、便秘
便秘的人经常会出现肛裂、痔疮等情况,而这样是会影响到生活 。虽然说便秘是属于大肠的问题,但是这个也是跟肾虚有关系的 。根据中医的记载,肾是主二便的,大便的传导必须是要经过肾气才能进行的 , 如果肾虚的话,肾气就弱,那就会直接导致便秘的出现了 。
3、腰痛
其实到安装腰痛的根本是在于肾虚的情况,这个可以分为劳损跟内伤 , 而内伤的主要因素则是先天不足或者是疲劳过度所导致的 。所以当出现腰痛的时候,并且还不是因为外物所导致的受伤,则是很有可能是肾虚所导致的 。
补肾食疗方
1、海参粥
材料:海参、梗米 。
做法:先把海参泡水半个小时后等水发,然后再剥肚去除内脏,刮洗干净之后再直接清洗干净;梗米直接淘洗干净 。锅里注入清水后煮沸,然后倒入梗米跟海参,用中火慢慢的熬煮成粥即可食用 。
2、杜仲炖腰花
材料:杜仲12克、猪腰1对,生姜少许 。
做法:先把杜仲洗净后放入砂锅里面;把猪腰对半切开,然后去筋去膜 , 再把猪腰跟杜仲放入砂锅,用清水炖煮10分钟后捞起来冷却 。把猪腰切成小条状 , 生姜洗净切丝 。锅里倒入适量的油,放入生姜爆香后再加入猪腰炒熟,最后放入料酒跟适量的调味料 。
3、虾仁韭菜炒鸡蛋
材料:虾仁、韭菜、鸡蛋 。
做法:先把虾仁洗净;韭菜洗净后切成段;鸡蛋打入碗里搅拌均匀 。锅里热油,倒入虾仁翻炒2分钟后捞起来备用;鸡蛋放入锅里 , 加入适量的油煎煮成鸡蛋饼,然后剁碎捞起来备用 。锅里接着热油,放入韭菜炒到7分熟后放入鸡蛋跟虾仁,翻炒后加入适量的调味料 , 接着炒熟后即可食用 。
【男性肾虚的表现】
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