1、绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性 , 可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物 。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等 。
2、粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道 。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质 。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能 。
文章插图
文章插图
3、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益 。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠 。
4、葡萄酒男性保健食谱专为男人
【男人也需排毒 八大食物助排毒】饮葡萄酒有益心脏健康 。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的 。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用 。近年用于治疗痛风也见功效 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 男人戴铂金戒指的好处,除了彰显身份,还有哪些优点?
- 男人到什么程度会送女人项链,解析男女关系中的礼物心理学
- 男人戴多少克的金链子,如何选择适合自己的长度和重量
- 秋季适合刮痧还是拔罐?秋天刮痧排毒又进补!
- 男人吃什么补肾
- 男人吃什么提高精子活力 男人吃什么好
- 男性肾虚吃什么 男人肾虚的表现
- 男人戴尾戒是拒绝恋爱吗,揭秘男人戴尾戒的真实含义
- 男人护肾壮腰的按摩方法
- 男性腰痛怎么办 男性腰痛吃它可有效缓解