1、有人会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的 。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值 。
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2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时 , 时间都不能过长 。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。正确做法是 , 在汤快煲好时放入枸杞子,以保证更其药效发挥 。
3、孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花,可以去寒 。孕妇不宜饮用过量 , 注意少量喝就好,如有不适立即停饮 。
【枸杞怎么喝才有益?枸杞子泡水喝的禁忌你知道多少】4、枸杞子泡水喝一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效 。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分,对人体健康有益,但是要注意把握用量,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
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