民间治鼻炎按摩术效果如何？过敏性鼻炎常见5大症状 _#过敏性鼻炎

鼻炎是季节性高发疾病之一。中医穴位按摩治疗鼻炎，采用简单的穴位按摩方法，不仅可以治疗鼻炎，还可以预防鼻炎，还可以缓解鼻炎引起的各种不适。以下是各种鼻炎的穴位按摩技术。
一、民间鼻炎按摩
按摩要求:取坐姿，按摩时全身放松，呼吸平和。病情轻的人可以每天早晚按摩一次，一周内有效；病情严重的，每天早晚按摩三次，20天左右就能看到疗效。如果你坚持按摩，你可以康复。

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第一类：热指快速按摩鼻梁
【民间治鼻炎按摩术效果如何？过敏性鼻炎常见5大症状】首先用力搓手掌，然后用左手和右手的中指腹部同时夹住鼻梁两侧，沿着鼻梁向上推至神庭穴（发迹边缘），然后向下推至鼻翼。实施速度应该很快。上下一次，必须快速推100次左右，使鼻腔有热感。
第二类:热指按揉三穴
第一式结束后，将双掌搓得火热，仍用左右中指腹按摩以下三个穴位：
1.迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)，按揉法:将手中指腹压在迎香穴上一分钟左右，最好有酸痛感。
2.揉鼻准(俗称鼻尖)，揉法:同时用左右中指夹住鼻准，用力揉一分钟左右，最好鼻腔有热感。
第三种类型掌揉面和鼻腔
第二种类型结束后，将手掌搓热，抚摸在脸上，一会儿，然后用手掌从上到下反复摩擦脸和鼻腔，摩擦次数应该更多。最好让脸和鼻腔都感到热。
鼻炎按摩的两个要点：1 。你必须先把手掌搓得热，然后开始按摩才能有效；2.按摩鼻梁和鼻子时，鼻腔必须有干热感。
二、按摩鼻部治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎有五种症状：鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、嗅觉减退。上述症状，特别是在清晨和季节变化期间，很明显，很难反复延迟和愈合。以下推荐一套鼻部按摩练习，治疗过敏性鼻炎，缓解鼻塞，效果很好，鼻塞摩擦，1月后过敏性鼻炎也可见效。
揉迎香、鼻通、印堂穴，揉鼻、擦鼻翼1~2分钟，每天早晚各一次，生病时每天可增加1~2次。
迎香：位于鼻两侧，鼻唇沟内。是治疗鼻塞，不闻香味的重点；
鼻通：位于鼻两侧，鼻唇沟上端末端；
印堂：位于两眉连线中点。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热可以通窍。
此外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻血循环，改变局部血液循环，达到通鼻的效果。

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目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
三、鼻窦炎足底按摩法：
鼻窦炎的自我治疗和保健方法应根据反射区域（或脚趾末端踢地下，墙壁可踢）-鼻子和额窦（重点加强拇指和第三指）、上半身淋巴腺和泌尿系统。
1.额窦(反射区交叉):
在脚的五个脚趾末端，就在脚趾甲下面。按摩方向是从下到上按摩。
2.鼻子(反射区交叉):
在大脚趾骨的末端。按摩的方法是扣住骨的末端，然后滑动按摩。
胸部淋巴腺：
它是淋巴腺的主开关，位于脚背、大脚趾和食趾之间的凹陷处。按摩方向是从外面推到脚跟。淋巴腺内的淋巴液负责人体内血管与血管的连接，也能在肠道内吸脂和输送脂肪。淋巴球能吞噬细菌，增强抵抗力。

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