婴儿三个月的情况下,除开加上水果汁之外的宝宝辅食,还能够加上一些蔬菜水果 , 为宝宝补充营养元素C和矿物 。那麼婴儿三个月辅食食谱有什么好强烈推荐呢?
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婴儿三个月辅食食谱一、好吃的小米汤
【三个月婴儿可以吃哪些辅食?三个月宝宝可以喝鱼汤吗?】将高品质的稻米或小米手机洗干净,放入锅里加适当的清煮 。起锅后改成文火焖 , 直到米彻底煮熟 。熄火后置放一段时间 , 随后用勺子取表层上的小米汤 。无须稀释液,也不必放糖或盐,只待溫度适合 , 就可以喂宝宝了 。
婴儿三个月辅食食谱二、美味的鱼汤
采用一条新鮮的鲜鱼(鲫鱼、草鱼、鲤鱼都能够)清洗,去除内脏器官、鳞 。将菜锅热,放入少量食用油,把鱼放入凉锅中煎1—2分钟 。向锅中添加冷水,焖至鱼汤泛白,起锅前放少量盐 。将鱼汤晾得略微凉一些后,就可以让宝宝喝过 。
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