是什么干扰了孩子的专注力？如何运用兴趣培养专注力？ _生活百科

孩子的专注力会直接影响到学习和日常生活哦，所以一定要从小就为孩子培养专注力。在这里，小编为大家盘点几种有效又简单的培养孩子专注力的方法，爸爸妈妈们别错过了哦。

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从小培养专注力是非常重要的，有了良好的专注力，孩子学习及做事都能效率更高，事半功倍。同时也因为做事情专心投入，这会更容易解决遇到的困难和问题，成功的几率也会更高，孩子的成就感和幸福感也会更强。可家长在养育孩子的过程中，会有一些无意识的行为破坏了孩子的专注力，下面我们一起了解下吧。
专注力，也称为注意力，是指人的心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中，也是人进行思维、语言、想象等心理活动的必要条件。外边世界纷繁复杂，随时随地都会有大量的刺激作用于人的各个感觉器官。但是人的感觉器官接受外界刺激的能力有限，所以人就要有选择的接受刺激，使人能对刺激进行精细加工。意识的这种属性就是专注力。专注力不是被动的，而是具有积极、主动意义。当然，人的良好的、长时间的专注力也并非天生，而是后天养成的。
孩子的专注力时间是随年龄增加而延长的，越小的孩子专注力时间越短。一般三岁左右的孩子平均注意力集中时间为7~9分钟，六岁左右的孩子能够到达12~15分钟。而从孩子出生到三岁，是注意力形成的关键期。那么我们就来看看，怎样能够培养孩子良好的专注力。
培养专注力的方法
运用兴趣培养专注力。对于儿童来说，最好的教育方式就是在玩中学习。玩什么？这个孩子自然会告诉我们。他们自己会选择最感兴趣的游戏。游戏中充满了乐趣，能充分的吸引孩子的注意力。但是我们会发现，单纯的跟着孩子兴趣走，让孩子自己玩是远远不够的。所以经常会出现，宝宝玩什么玩具都不过10秒钟，甚至碰一下就换别的，专注力极差。那么家长的介入就至关重要。当孩子开始拿到新玩具的时候，我们可以放手让孩子自己探索一会，给他充分的时间来观察，体验和操作。待孩子开始将视线移向别处，就要将注意力转移时，父母要开始与孩子一起探索玩具。探索的方法多种多样，每次加入一种做互动性游戏，再次引起孩子的兴趣，同时延长专注力的时间。通过兴趣培养专注力，让孩子在快乐中学习。
这种方法运用及其普遍，无论孩子大小，都可以适用。
与孩子一起玩设定目标的游戏。孩子从一岁三个月左右开始，进入了自我认知敏感期，他们不断地通过各种各样的方式确认自我，进行自我认可。他们需要表达自己的意见，同时也希望得到周围人的认可。所以在此阶段，最好的培养专注力的方式就是跟孩子玩设定目标的游戏。在游戏过程中，我们给孩子设定目标，提出挑战，让孩子来发挥自己的能力解决问题，在游戏的过程中，他们会做出不同的尝试，会遇到挫折和失败，家长要帮助孩子分析并鼓励他继续前行。适时地经过孩子的允许提供帮助也是很好的方式，最终让孩子完成游戏的目标，及时表扬，孩子会特别开心，并且喜欢重复尝试此类过程，不断认可自我。
在此过程中孩子会专注于解决问题，达到目标，并且会在完成后非常自豪，同时享受专注所带来的成果和喜悦。
给孩子提供适龄的玩具。很多家长在有了宝宝以后就会给孩子买各种各样的玩具和书籍，但殊不知宝宝在不同的年龄阶段应该选择有不同特点的玩具，这样不仅可以培养孩子良好的专注力，还能养成好的学习习惯。否则，孩子会在玩玩具和读书的过程中因为过难而不断遇到挫败感，或者过简单而不能引起他们的兴趣，这样就会导致孩子对玩具的不专注和对读书的厌恶感。所以在不同的年龄阶段，应该选择合适的玩具和书籍。

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