哮喘病如何治疗？最适合哮喘患者吃的食物是什么？ _哮喘

如何预防哮喘发作
天气寒冷干燥，是哮喘高发期。提醒哮喘患者应特别注意防寒保温、饮食调养、适度运动，提高身体免疫力，防止哮喘反复发作。
冬春交替气温变化剧烈，室内外温度差异大，哮喘患者应特别注意防寒保温，以免感冒引起哮喘。旅行时戴口罩，可以防尘保温。尽量少去市场、电影院等人群密集的地方，防止交叉感染。
调节稳定情绪，稳定精神情绪，对哮喘有预防作用。因此，患者应增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可以调整紧张感，对哮喘也有很好的作用。

文章插图
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饮食以清淡为主，多吃蔬菜、西红柿、白菜、橘子、猕猴桃等富含维生素的蔬菜，不要吃甜味和腥味的发物。
哮喘患者可以进行适当的体育锻炼来增加身体的免疫力，但不要过度，最好慢跑、散步、太极拳等舒适的运动。早上空气干燥寒冷，悬浮粒子多，尽量减少移动。在平时的生活中，建议多做深呼吸动作，通过鼻腔慢慢呼吸，用口腔呼吸，有效改善肺通气功能，达到吸氧通气的目的。
哮喘病如何治疗
药物治疗
哮喘病治疗的药物可分为控制发作药和缓解发作药。控制发作药具有抗炎作用，又称抗炎药，规律应用后可控制气道慢性炎症，减少乃至避免哮喘急性发作，控制哮喘发展，稳定肺功能。缓解发作药具有支气管张力的作用，因此也称为支气管张力药，通常在哮喘急性发作时按需使用。
部分药物可通过口服或注射达到全身用药，也可通过吸入达到局部用药。气道给药技术的进步，使得气道局部有很高的药物浓度，而全身作用降低，在提高疗效的同时，也明显地降低全身副作用。
气道给药技术
1、吸入型糖皮质激素(inhaledglucocorticosteroid，ICS)：
(1)目前已知的最好的控制发作药，此类药物的问世革新了哮喘治疗的面貌。ICS只是控制哮喘的病情，但无法根治哮喘。停药数周至数月后病情逐渐恶化，一般不会出现病情急剧反跳。
(2)对各个年龄段和各种程度的哮喘患者均有益处，长期规律用药可以减少急性发作的次数和程度，避免气道的不可逆改变，从而改善生活质量、降低死亡率。
(3)与β2激动药合用有协同作用。
(4)长期低剂量(400μg/d布地奈德或等效剂量的其他ICS)使用ICS是安全的，主要副作用是声音嘶哑、口腔白丝酵母菌感染等部分，这些问题可以通过改善给药技术或吸入药物后漱口来减轻
(5)大量剂量(1000μg/d布地奈德或等效剂量的其他ICS)在使用ICS时可能发生全身副作用，现在容易出现瘀伤(皮下组织变薄)、肾上腺皮质功能抑制、骨密度下降
(6)没有证据表明ICS会提高肺部感染的概率的活动性肺结核也不是ICS的禁忌症。
2、白三烯调节药(leukotrienemodifier):酶抑制药) 。
(1)具有轻微的支气管张弛作用，与ICS联用的效力比ICS和吸入长效β2激动药能够减轻症状。
(2)抗炎作用弱于低剂量的ICS，可减少急性发作，改善肺功能。大多数情况下，为了减少ICS的剂量，用作辅助抗炎药物。对于轻度慢性持续的患者，也可以试用本类药物代替低剂量ICS长期维持治疗。一些阿司匹林哮喘患者对这种药物反应良好。
(3)副作用较轻，疗效个体差异较大。齐留通可能有肝毒性，需要注意肝功能的监测。
最适合哮喘患者吃的食物
1、杏仁粒米茶
杏仁120克、米30克、糖150克。将杏仁用热水浸泡15分钟，去除外套，洗净，切成小粒子，用冷水浸泡的米洗净，用冷水浸泡30分钟后，将杏仁粒和米搅拌磨损后，加入清水600毫升，过滤掉渣滓，倒入砂锅，将砂锅放入火中，加入500毫升水，加入砂糖，将杏仁浆慢慢倒入砂锅中，煮沸可随意饮用。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

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