男人6大生理性弱点大盘点 _生活百科-「四川龙网」

许多白领男事业男外表看起来很健壮、刚强，其实这背后存在着诸多的生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些，或许对今后自身生活质量的提高有所帮助。
弱点一：不知不觉中成了谢顶
某太太的困惑：好像与季节无关，老公的头发脱落得有点过，仅半年时间，原来一头浓密的头发，就变成了如今近乎谢顶的样子。
【男人6大生理性弱点大盘点】分析：调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医，就会越来越严重。有关研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高且秃顶的人，要比胆固醇高但不秃顶的人，得心脏病的几率高3倍。
提示：首先应去医院确定脱发的原因，对症治疗;焦虑的情绪对脱发会有很大的影响，应想办法缓解他的心理压力;不要纵容他的“嘴瘾”，辛辣美味虽能满足他的食欲却会加速脱发;此外，过咸会引起脱发，多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致脱发。还有一招是每天坚持5分钟按摩头皮。
弱点二：患高血压后更易导致心脏病
现实中为什么发生心脏猝死的多半是男性呢?
分析：男性在社会竞争中，承受的压力更大;不少男性饮食上还特别偏爱动物脂肪类食物，并有吸烟或酗酒的不良习惯，这一切都会使心脏功能遭到危害。据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7～10倍。
提示：关注和调整自身的饮食习惯，经常为自己补充苹果等富含维生素B的新鲜果蔬;想办法戒去烟酒;经常与妻子一起散步听音乐，以缓解工作对自己造成的压力;注意休息，定时服用降压药。
弱点三：体内“储能”功能低于女性
假日里，家人一块外出旅行。就餐时间快到时，往往总是男人先想到要用餐。
分析：食物在男性体内会更快进入胃部，而吸收常不够充分。其次，男性唾液成分比较稳定，不像女性会随生理周期的变化而有所变化;再次，对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素——利普丁，在男性体内的存在也只有女性的1/3 。所以，男性身体内的脂肪比率要低于女性。
提示：生活中，尤其是外出旅游时，要充分了解男性的这一特点，自己主动安排就餐，或在两餐中不妨添加一道点心。
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