送给初学者的乒乓球基本技术口诀 _生活百科-「四川龙网」

准备姿势: 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
发球: 伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
接发球: 准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
正手攻球: 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
反手攻球: 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
推挡球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
搓球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
削球: 判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
弧圈球: 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
回击弧圈: 倾拍盖住球上中，及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。
放高球: 离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越成功。
杀高球: 球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
滑板球: 拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
短球: 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
【送给初学者的乒乓球基本技术口诀】步法: 练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱

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