【冬尝红茶很暖身 四季怎么喝茶对身体好】在忙碌的工作之余 ， 泡上一杯茶 ， 又能解渴又能提神 。不过你知道吗 ， 喝茶也是有学问的 ， 春夏秋冬四季 ， 身体所需要的茶是不同的哦 。快来看看 ， 到底你的身体想怎么喝？
1春喝花茶美如花
花茶是集茶和鲜花于一体的茶中珍品 。在春季 ， 大多数人都会出现困倦、乏力等“春困”的现象 ， 中医认为 ， 花茶性凉、味甘 ， 且兼芳香辛散之气 ， 散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发 ， 从而能有效地改善“春困”的症状 ， 使人感到神清气爽 。
选购茉莉花茶时 ， 先看其外观 。一般特种茉莉花茶所用原料嫩度好 ， 常为一芽一叶、二叶或嫩芽多 ， 芽毫显露；特级、一级茶所用原料嫩度较好 ， 条形细紧 ， 芽毫稍显露；二级、三级茶所用原料嫩度稍差 ， 基本无芽毫；四级、五级茶属于低档茶 ， 原料嫩度较差 ， 条形松、大 ， 常带茎梗 。选购时有条件的话 ， 应尽量冲泡一下 ， 通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示 。
2、夏饮绿茶能解暑
在炎热的夏季 ， 人们往往出汗较多 ， 体力消耗也较大 ， 此时若饮用绿茶可起到清热解暑、补充体力的作用 。绿茶是我国产量最多、最受人们欢迎的一种茶 。它属于未发酵的茶 ， 具有汤清叶绿的特点 。
高级绿茶的芽叶细嫩 ， 香气在水温相对较低时更为浓郁 ， 因此用80摄氏度的开水冲泡即可 。此外 ， 在冲泡绿茶时不要盖上杯盖 ， 以免产生热闷气 ， 影响茶汤的鲜爽度 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 冬泳冷水浴很健康？女性避免“冷”健身
• 孩子在14岁前如何练网球
• 男士健身营养需求很重要
• 4种牙齿美白法 抽烟男必学
• 大运动量、大强度锻炼后睡得更香？
• 如何练就过硬的乒乓球技术？
• 别让心脏太累 盲目追求大运动量很危险
• 私密瘦脸瑜伽操 很多明星都在做哦！
• 最有效的男士瑜伽减肥法
• 如何选择网球拍？ 重量适宜很重要