夏天游泳好处多多保护好五官更加重要

夏天就要来临，很多人把游泳提上日程。游泳是一项非常好的运动，特别对于办公室白领的伏案工作导致的颈椎病有很好的缓解作用，对改善心肺功能有显著作用。不过，游泳也可能诱发一些眼睛、鼻子、耳朵的疾病，和动米网小编一起来看看该如何避免吧！
眼——眼睛发红尽快用药
首先要提醒，一定要戴上泳镜下水。游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可引起非感染性的结膜炎。游泳后，眼睛如果发红、发涩，出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。
如果曾在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎。常常在刚出水时症状很轻或不明显，过一两天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，对此应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
鼻——初学游泳者最好使用鼻夹
刚刚游泳的时候，常常会发生呛水的情况，这时候鼻子会酸胀难受。即使自己万般小心，也会受到身边的人干扰。如果特别怕水呛到鼻子，可以用一下鼻夹，主要是用于初学者，且每次使用不要超过2个小时。学会游游泳的人应该把鼻夹去掉，鼻子是用来出气的，而嘴是用来吸气的，这样游泳不会觉得难受。
口——游泳后立即漱口
【夏天游泳好处多多保护好五官更加重要】从学习到会游泳最难受的就是，会喝到泳池的水，每次都觉得超恶心。后来养成了一个习惯，去游泳之前买一瓶纯净水，出来的时候漱一下口。为保持游泳池水的卫生，通常加入氯气或漂白粉，这样在水中就产生了一定浓度的次氯酸和高氯酸，次氯酸和高氯酸对牙齿釉质有严重的腐蚀作用。口腔专家认为，牙病增加同夏季游泳后不漱口有关。为了保护牙齿，建议游泳爱好者游泳后别忘了刷牙或漱口。

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夏天游泳好处多多 保护好五官更加重要

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