教你假期如何5分钟健身

无论你在哪里,无论什么时候,假期中你只需要每天花5分钟,就能锻炼肌肉、保持健康,尤其是男士 。

教你假期如何5分钟健身

文章插图
第一部分
【教你假期如何5分钟健身】 1. 俯卧撑


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