【精氨酸是什么】 精氨酸与谷氨酰胺一样，人体处于巨大压力之下时才需要 。健美运动员经常处于此状态中，故需补充精氨酸 。临睡前补充10-20克，可提高体内生长激素的水平 。

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精氨酸与谷氨酰胺一样，人体处于巨大压力之下时才需要 。健美运动员经常处于此状态中，故需补充精氨酸 。临睡前补充10-20克，可提高体内生长激素的水平 。

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