【雪碧喝牛奶能一起喝么 牛奶和雪碧可以一起喝吗】牛奶和雪碧是不可以一起喝的 ， 因为雪碧内的碳酸会和牛奶内的钙质生成沉淀物 ， 不仅难以消化而且还会影响人体对钙质的吸收 。建议每次喝完雪碧之后休息一个小时再喝牛奶 ， 同时肠胃不好的人更要少喝雪碧 ， 以免造成肠胃刺激 。
牛奶和雪碧不可以一起喝牛奶和雪碧不可以一起喝 ， 因为雪碧是一种碳酸饮料 ， 内部含有的碳酸会和牛奶内的钙质形成沉淀物 ， 因此会影响人体对钙质的吸收 。如果把牛奶和雪碧混合在一起之后会看到絮状物 ， 这也就是碳酸和钙产生的结晶 。
建议每次喝完雪碧之后休息一个小时再喝牛奶 ， 这样能保证牛奶内的蛋白质和钙被人体吸收 。同时喝雪碧的时候也不要和含钙食物一起摄入 ， 如韭菜、空心菜、菜花、西兰花等 ， 否则也会降低食物的营养价值 。
长期喝雪碧会引起人体缺钙 ， 因此还是少喝像雪碧这种碳酸饮料 ， 这样才能保证人体摄入正常的营养 ， 也不会导致营养成分的流失 。肠胃不好的人更要少喝雪碧 ， 因为雪碧中的碳酸会刺激肠胃 ， 引起腹泻、腹痛的情况 。

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