【银耳羹早上吃还是晚上吃好 银耳早上吃还是晚上吃】

文章插图
银耳早上或晚上都可以吃
银耳早上和晚上都可以吃，适宜食用的时间是中午和下午 。银耳有润肺益胃、补气美容、清热养阴的作用和功效，在秋季食用效果较佳 。在平时，早上和晚上吃也是可以的，但早上最好不要空腹吃，晚上也不要吃太多 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 早晨散步有什么好处呢？
• 鸡蛋羹的营养价值你了解多少 婴儿吃的蒸蛋怎么做法
• 银耳怎么做润肺止咳 银耳的营养及吃法
• 银耳百合汤的禁忌窍门 银耳百合汤的禁忌
• 早上起来小便多怎么办？
• 冰糖银耳雪梨莲子汤的功效与禁忌 银耳莲子雪梨汤的禁忌
• 高压锅煮银耳汤危险么 电压力锅煮银耳的危害
• 青团早上吃还是中午吃
• 跳舞减肥是早上还是晚上效果好
• 每天喝纯牛奶有什么好处 牛奶早上喝好还是晚上喝好